Toimintalinja

VG-62 taitoluistelujaosto on osa monilajiseuraa. Jaosto noudattaa toiminnassaan emoseura VG-62 yhdistyssäänntöjä, – ohjeita ja strategiaa. Toimintalinjaa ohjaa taitoluistelujaoston toimintaperiaatteita. Jaosto päivittää toimintalinjaa yhdessä valmentajien kanssa vuosittain.

VG-62 Taitoluistelun toimintalinja 2020-2021

 

Huomio yksinluistelijat:

Toimintalinjan 1.4.2020 tarkistuksen jälkeen olemme päivittäneet vielä harjoitusryhmien kuvauksia ja harjoitusmääriä. Muutokset ovat seuraavat:

Toimintalinja kohta 6.3
Poikkeuksena sitoutumisessa ovat:

Tähdet ja T3-ryhmä, jotka sitoutuvat syksyllä
Toimintalinja kohta 11.3

Yksinluistelun ryhmät

ISU-ryhmä

●  harjoittelevat ympäri vuoden (7-8 krt/vko), jääharjoitukset toukokuusta huhtikuun loppuun, kesätauko kesä-heinäkuussa

●  harjoitteluun kuuluu jääharjoitukset, alku- ja loppuverryttelyt, oheisharjoitukset, fysiikkaharjoitukset, tanssia / balettia, liikkuvuutta ja omatoimiset kunto-ohjelmat

Kilparyhmä 1 (K1)

●  harjoittelevat ympäri vuoden (5-7 krt/vko), jääharjoitukset toukokuusta huhtikuun loppuun, kesätauko kesä-heinäkuussa

●  harjoitteluun kuuluu jääharjoitukset, alku- ja loppuverryttelyt, oheisharjoitukset, fysiikkaharjoitukset, tanssia/balettia, liikkuvuutta ja omatoimiset kunto-ohjelmat

Kilparyhmä 2 (K2)

●  harjoittelevat ympäri vuoden (4-6 krt/vko), jääharjoitukset toukokuusta huhtikuun loppuun, kesätauko kesä-heinäkuussa

●  harjoitteluun kuuluu jääharjoitukset, alku- ja loppuverryttelyt, oheisharjoitukset, fysiikkaharjoitukset, tanssia/balettia, liikkuvuutta ja omatoimiset kunto-ohjelmat

Taitoryhmä 1 (T1)

●  harjoittelevat ympäri vuoden (2 – 3 krt/vko), jääharjoitukset toukokuusta huhtikuun loppuun, kesätauko kesä-heinäkuussa

●  harjoitteluun kuuluu jääharjoitukset, oheisharjoitukset, liikkuvuutta ja omatoimiset kunto-ohjelmat

Kilparyhmä 3 (K3)

●  harjoittelevat ympäri vuoden (3 – 4 krt/vko), jääharjoitukset toukokuusta huhtikuun loppuun, kesätauko kesä-heinäkuussa 4 krt/vko

●  harjoitteluun kuuluu jääharjoitukset ja oheisharjoitukset, liikkuvuus

Timantit

●  harjoittelevat elokuusta toukokuuhun 2 krt/vko

●  harjoitteluun kuuluu jääharjoitukset ja oheisharjoitukset

Tähdet

●  harjoittelevat 1 – 2 kertaa viikossa, ryhmä muodostetaan syksyllä

●  harjoitteluun kuuluu jääharjoitukset ja oheisharjoitukset

Taito 2  (T2)

● harjoittelevat 1 – 2 krt/vko. Jääharjoitukset toukokuusta huhtikuun loppuun, kesätauko kesä-heinäkuussa

● harjoitteluun kuuluu jää- ja oheisharjoittelu

Taito 3 (T3)

● harjoittelevat 1 krt/vko, ryhmä muodostetaan syksyllä

● harjoitteluun kuuluu jää- ja oheisharjoittelu

Takaisin ylös